Diz Kireçlenmesi Nedir Ve Nasıl Gelişir?

Diz kireçlenmesi (osteoartrit), diz eklemindeki kıkırdağın aşınmasıyla ortaya çıkan ve kemiklerin birbirine sürtünmesine neden olan bir hastalıktır. Bu sürtünme ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına yol açar. Kireçlenme genellikle yaşlanma, genetik yatkınlık, aşırı kilo, spor yaralanmaları veya eklem travmaları sonucu gelişir. Belirtileri arasında dizde ağrı, şişlik, çıtlama sesleri ve eklemde sertlik bulunur.

Diz kireçlenmesinin tedavisinde ilaçlar, egzersizler, sıcak-soğuk uygulamalar, fizik tedavi ve bazen cerrahi müdahaleler (protez cerrahisi gibi) kullanılabilir. Kireçlenme için önerilen yaşam tarzı değişiklikleri arasında sağlıklı kiloyu korumak, düzenli egzersiz yapmak ve anti-inflamatuar gıdalar tüketmek yer alır. Ayrıca, bazı bitkisel çözümler, örneğin kantaron yağı, zencefil, zerdeçal ve aloe vera da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.